Rebozo
achtsame Begleitung inSchwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Rebozo ist eine traditionelle, achtsame Form der Berührung, die dich in der Schwangerschaft, zur Geburtsvorbereitung, im Wochenbett und darüber hinaus begleiten kann. Sanft, tragend – eine Einladung, loszulassen und anzukommen.
Der Rebozo ist ein gewebtes Tuch aus Mittelamerika, das dort seit Generationen von Frauen genutzt wird – zur Entlastung des Körpers, zur Verbindung mit dem Baby, für kleine Rituale oder einfach, um gehalten zu werden.
Ich integriere Rebozo behutsam in meine Arbeit – ob im Rahmen meiner Begleitungen oder auf Wunsch als einzelne Anwendung. Dabei orientiere ich mich immer an dem, was du gerade brauchst.
„Berührung ist eine der ersten Sprachen, die wir lernen – und manchmal genau das, was wir brauchen.“
Wie kann Rebozo dich unterstützen?
In der Schwangerschaft
Rebozo kann helfen, Verspannungen zu lösen, das Becken zu entlasten und dich mit deinem sich verändernden Körper zu verbinden. Viele Schwangere empfinden die sanften Wiegebewegungen als tief entspannend.
Im Wochenbett
Nach der Geburt hilft Rebozo, wieder bei dir selbst anzukommen. Es schenkt dir Halt, Geborgenheit und Raum zum Nachspüren – gerade in einer Zeit, in der oft so viel im Wandel ist.
Als kleines Ritual
Ein Rebozo-Ritual kann einen bewussten Übergang markieren – zum Beispiel das Ende der Schwangerschaft, das Ankommen im Muttersein oder einfach einen Moment der Wertschätzung für deinen Weg.
Rebozo – eine Umarmung für Körper und Seele.
Eine Einladung zur Entspannung
Die Rebozo-Berührung ist sanft, rhythmisch, wiegend – und darf sich für dich anfühlen wie ein Innehalten im Trubel des Alltags. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, doch sie kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und neue Kraft zu schöpfen. Nicht durch Technik, sondern durch Achtsamkeit, Zeit und liebevolle Präsenz.